Am 12. Mai haben wir als Klasse an einem Workshop zum Thema Mut und Selbstbewusstsein teilgenommen.
Als erstes haben wir uns alle vorgestellt, um uns dann in Gruppen zusammen zu finden. In diesen Gruppen mussten wir uns dann über Fragen zum Thema Mut und Selbstbewusstsein unterhalten, wie z.B. „Wann warst du das letzte Mal mutig?“, oder „Was ist dir bei anderen Menschen wichtig?“. Jede Gruppe hat über individuelle Fragen diskutiert und danach haben wir uns als Klasse zusammengesetzt und unsere Fragen inklusive deren Antworten vorgestellt.
Insgesamt haben wir uns als Klasse auch viel über Situationen, welche mit Selbstbewusstsein zu tun haben, unterhalten und über Möglichkeiten mit Kritik umzugehen, nachgedacht.
Außerdem haben wir eine Aufgabe bekommen, welche wir in Gruppen erledigen sollten. Wir mussten zusammen mit Fäden, welche an ein Haargummi gebunden waren, Becher zuerst stapeln und dann wieder kreisförmig aufbauen, wobei es auf die Absprachen ankam.
Als Nächstes wurden uns Rollenkarten vorgestellt, von denen jede eine andere Charaktereigenschaft darstellte. Wir sollten uns dann zu zweit hinsetzten und uns die drei Karten, welche am besten zu uns passten, heraussuchen und anschließend notieren.
Danach sollten wir versuchen, im Gehen mit nur einem Finger einen Tischtennisball von einer Flasche zu stoßen, ohne diese dabei umzuschubsen. Das haben wir zweimal gemacht und man sollte sich beide Male notieren, wie man sich dabei gefühlt hat.
Anschließend haben wir uns über die vier Glückshormone unterhalten und am Ende die Dinge, die wir neu gelernt haben, auf einem Zettel formuliert.
Der Workshop war gut strukturiert und abwechslungsreich. Besonders positiv war, dass alle aktiv einbezogen wurden und wir in verschiedenen Übungen Mut und Selbstreflexion trainieren konnten. Insgesamt hat der Workshop unserer Klasse viele hilfreiche Tipps für mehr Selbstbewusstsein gegeben.
Joke Katharina (9a)