Bewegung ist ein zentraler Aspekt, wenn wir an Gesunde Schule denken. So haben unsere Schülerinnen und Schüler neben dem Sportunterricht auf dem Schulhof mit Fußballfeld, Basketballkorb, Tischtennisplatten, Kletterwürfel und Co. viele Möglichkeiten ihre Pausen und Freistunden in Bewegung zu verbringen. Hier können Sie das Material aus den „Spielekisten“ nutzen, die jede 5.Klasse am ersten Schultag erhält, oder auch an dem durch unsere ausgebildeten Sporthelfer geleiteten Pausensport mitmachen. Neben dem Stadtradeln sind die SV-Spielen eins der Highlights im Schuljahr, bei denen gemeinsam miteinander und gegeneinander in Teams gewetteifert wird. 

Gemeinschaft ist eine wichtige Ressource, da soziale Bindungen das psychische Wohlbefinden stärken und so die Resilienz fördern. Aus diesem Grund führen wir, neben gemeinschaftlichen Aktionen wie dem Stadtradeln, den Schulmannschaften, den SV-Spielen oder auch den Klassenfahrten in unser Schullandheim nach Föckinghausen, seit dem letzten Jahr mit unseren 5. Klassen das Präventionsprogramm „Gemeinsam Klasse sein“ durch, bei dem es um die Stärkung des Zusammenhalts in der Klasse und die nachhaltige Prävention von Mobbing und Cybermobbing an Schulen geht. Weitere Präventionsprogrammewie beispielweise der Crash-Kurs NRW (Verkehrserziehung) oder auch unsere Medienscouts bilden ebenfalls eine wichtige Grundlage, um ein gesundes Lernen zu ermöglichen. 

Am Pestalozzi-Gymnasium Unna steht die mentale Gesundheit unserer Schülerinnen und Schüler an oberster Stelle. Unsere engagierte Beratungslehrerin und engagierter Beratungslehrer sind jederzeit für die Schülerinnen und Schüler da, um Unterstützung bei persönlichen oder schulischen Herausforderungen zu bieten. Egal ob es um Stress, Ängste oder andere Sorgen geht - sie können sich jederzeit vertrauensvoll an sie wenden. Darüber hinaus helfen unsere speziell ausgebildeten Streitschlichterinnen und Streitschlichter, wenn es zu Konflikten oder Streitigkeiten zwischen Schülerinnen und Schülern kommt. Sie vermitteln im Gespräch und unterstützen dabei, Lösungen zu finden, die für alle Beteiligten fair und respektvoll sind. Das gemeinsame Ziel: Eine gesunde und positive Schulatmosphäre, in der sich alle wohlfühlen und entfalten können. Denn nur in einem Umfeld mit Rückhalt und Verständnis gelingt erfolgreiches Lernen und Zusammenleben.

Gesundes Lernen in einer guten Lernumgebung: Unseren Klassen stehen „Sitzsäcke“ zur Verfügung, um im Unterricht oder Freistunden beispielsweise in Kleingruppen entspannt arbeiten und lernen zu können. Unterricht im Grünen fördert die Konzentration, Kreativität und das Wohlbefinden: Frische Luft und natürliche Umgebung verbessern nachweislich das Lernen, stärken Aufmerksamkeit und machen das gemeinsame Arbeiten in kleinen Gruppen besonders lebendig. Unser grünes Klassenzimmer, der Matthias Römer-Garten, ist aus diesem Grund ein gern genutzter Lernort. Aber auch der Schulhof bietet durch seine Gestaltung einige Möglichkeiten an warmen Tagen im „Grünen“ zu Lernen oder auch einfach seine Freistunden zu verbringen und abzuschalten.

Der Start in die gymnasiale Oberstufe ist für viele Schülerinnen und Schüler ein wichtiger Schritt, der mit neuen Anforderungen und Erwartungen verbunden ist. Um diesen Übergang erfolgreich zu gestalten, bieten wir zu Beginn der Einführungsphase spezielle Methodentage an. In verschiedenen Modulen lernen unsere Schülerinnen und Schüler Strategien kennen, die sie dabei unterstützen, die kommenden Jahre inhaltlich und organisatorisch gut zu meistern. Dazu gehören unter anderem: Effektive Lerntechniken, um Inhalte langfristig zu verankern und Prüfungen sicher vorzubereiten, Priorisierung und Zeitmanagement, damit schulische Aufgaben, Hobbys und Erholung in ein gesundes Gleichgewicht finden sowie Gesunder Umgang mit Stress, um mit Prüfungsdruck und neuen Belastungen konstruktiv und gelassen umzugehen. Unser Ziel ist es, allen Jugendlichen Werkzeuge in die Hand zu geben, mit denen sie strukturierter, selbstbewusster und entspannter durch die Oberstufe gehen – bis hin zum Abitur. Die Methodentage bieten damit nicht nur praxisnahe Unterstützung für den schulischen Alltag, sondern auch wichtige Impulse für eine nachhaltige persönliche Weiterentwicklung.